Pizza Roti Tawar Simple dan Lezat

Pizza Roti Tawar Simple dan Lezat : Hello gays sebelumnya kalian pasti bosan dengan olahan roti tawar yang hanya begitu-begitu saja (di olesi  selai, dan susu). Disini saya akan memberikan resep mudah dan pastinya tidak terlalu membuang waktu juga. Apalagi bagi para wanita carier yang pada sibuk dengan pekerjaannya sehingga tidak dapat menyiapkan sarapan dan bekal untuk anak-anaknya. Anda tidak perlu khawatir dengan persoalan tersebut.

Bahan-bahan yang harus disiapkan :

1. Roti tawar dibuang tepinya (8 lembar)
2. Sosis sapi atau ayam (8 buah)
3. Keju cheddar (25 gram)
4. Keju  quick melt (100 gram)
5. Saus tomat (75 gram)
6. Bawang bombai (1 buah)
7. Mayonaise ( sesuai selera )
8. Daun seledri ( 1 utas ) 
9. Lada hitam bubuk (secukupnya)

Cara Membuatnya :

1. Ambil roti tawar kemudian buang tepinya.
2. Potong sosis sesuai keinginan.
3. Cincang bawang bombai, dan daun seledri.
4. Parut keju cheddar dan keju quick melt.
5. Setelah selesai ambil roti kemudian olesi salah satu permukaannya dengan saus tomat.
6. Susun potongan sosis, bawang bombai dan seledri diatasnya.
7. Tungkan mayonaise.
8. Taburi parutan keju quick melt, keju cheddar dan juga lada hitam bubuk.
9. Masukkan ke dalam oven, tunggu hingga keju meleleh sempurna.
10. Pizza roti tawar pun siap disajikan.

Pizza Roti Tawar Simple dan Lezat ini siap untuk di santap. bagaimana mudahkan
membuatnya. tidak membuat waktu anda terbuang. selain itu pizza ini juga sehat karena hasil dari
tangan anda sendiri.
oh iya, anda juga harus tau kandungan dari bahan bahan diatas sehingga tidak ada masalah yang dapat ditimbulkan dari makanan itu sendiri.

1. Roti mengandung energi sebesar 248 kilokalori, protein 8 gram, karbohidrat 50 gram, lemak 1,2 gram, kalsium 10 miligram, fosfor 95 miligram, dan zat besi 2 miligram.  Selain itu di dalam Roti juga terkandung vitamin A sebanyak 0 IU, vitamin B1 0,1 miligram dan vitamin C 0 miligram.
2. Keju mengandung energi sebesar 326 kilokalori, protein 22,8 gram, karbohidrat 13,1 gram, lemak 20,3 gram, kalsium 777 miligram, fosfor 338 miligram, dan zat besi 2 miligram.  Selain itu di dalam Keju juga terkandung vitamin A sebanyak 750 IU, vitamin B1 0,01 miligram dan vitamin C 1 miligram.
3. Sosis Daging mengandung energi sebesar 452 kilokalori, protein 14,5 gram, karbohidrat 2,3 gram, lemak 42,3 gram, kalsium 28 miligram, fosfor 61 miligram, dan zat besi 1 miligram.  Selain itu di dalam Sosis Daging juga terkandung vitamin A sebanyak 0 IU, vitamin B1 0,1 miligram dan vitamin C 0 miligram.
4. Mayonaise mengandung 57 kalori dalam Mayones (1 sdm). Rincian Kalori: 76% lemak, 23% karb, 1% prot.
5. Bawang Bombay mengandung energi sebesar 45 kilokalori, protein 1,4 gram, karbohidrat 10,3 gram, lemak 0,2 gram, kalsium 32 miligram, fosfor 44 miligram, dan zat besi 1 miligram.  Selain itu di dalam Bawang Bombay juga terkandung vitamin A sebanyak 50 IU, vitamin B1 0,03 miligram dan vitamin C 9 miligram.
6. Saos Tomat mengandung energi sebesar 98 kilokalori, protein 2 gram, karbohidrat 24,5 gram, lemak 0,4 gram, kalsium 12 miligram, fosfor 18 miligram, dan zat besi 1 miligram.  Selain itu di dalam Saos Tomat juga terkandung vitamin A sebanyak 1880 IU, vitamin B1 0,09 miligram dan vitamin C 11 miligram.

Itulah kandungan dari bahan bahan Pizza Roti Tawar Simple dan Lezat semoga bermanfaat.
selamat mencobanya :-) 

Tweet

Subscribe to receive free email updates: